Eunoia

 I'd like to share some of my edits for my project, hope you like it! In line with 21st century girls, hello there! for more you can ask or message me on my email: deepstardust@gmail.com

 feel love, gain knowledge and empower self here are some amazing books in my online library I recommend for 2021 ALMOND  is a  book  about a young Korean boy with underdeveloped amygdalae, leading to a condition called "alexithymia," which is a brain disorder in which a person can't really identify with or even experience emotions in a normal way (their own or others). Growing up in the high desert of California, Jim Doty was poor, with an alcoholic father and a mother chronically depressed and paralyzed by a stroke. Today he is the director of the Center for Compassion and Altruism Research and Education (CCARE) at Stanford University, of which the Dalai Lama is a founding benefactor. But back then his life was at a dead end until at twelve he wandered into a magic shop looking for a plastic thumb. Instead he met Ruth, a woman who taught him a series of exercises to ease his own suffering and manifest his greatest desires. Her final mandate was that he keep his hea...

Karamihan sa mga kababaihan ay mayroong 28 na araw na pagitan ang pagdating ng dalaw. Ngunit hindi lahat ng kababaihan ay ganito ang takbo ng kanilang siklo. Ang hindi pangkaraniwang siklong ito ay maaaring senyales ng komplikasyon sa kalusugan. Kailan nga ba itinuturing na hindi regular ang iyong siklo? Ang regular na siklo ay umaabot ng 28 na araw, dagdag o bawas ng pitong araw. Ang hindi pang karaniwang siklo ng regla ay kapag ang iyong dalaw ay ilang beses mangyari sa loob lamang ng 21 na araw o kaya’y tumatagal ng walong araw. Upang malaman kung pang karaniwan ba o hindi ang iyong regla, magbilang mula sa huling araw ng iyong nakalipas na regla hanggang sa umpisa ng iyong bagong regla. Gawin ito sa loob ng tatlong buwan at kung malayo ang bilang ng iyong mga naitala, ikaw ay mayroong hindi pang karaniwang siklo ng regla. Luya Ito ay sobrang kapaki-pakinabang pagdating sa pagkontrol ng regla at makakabawas sa sakit ng puson. Pakuluan ang nabalatang luya at isang basong tubig ...

Ang iyong atay ay matatagpuan sa itaas na parte ng iyong tyan na gumaganap ng maraming mahahalagang gawain na nakakaapekto ng metablosimo sa iyong katawan. Isang uri ng sakit sa atay ay ang HEPA. Ang hepatitis o mas kilala bilang hepa ay ang pamamaga ng atay na bunga ng paginom ng alak, droga, o iba pang medikal na kondisyon.Ngunit sa ibang kadahilanan ito ay sanhi ng virus na nakakahawa at may iba ibang uri tulad ng Hepatitis A, B at C. Minsan hindi nagpapakita ng sintomas ito dahil bigla nalang lumalabas ang sakit o baka napagkakamalang flu o trangkaso ito dahil sa kaparehas na sintomas, kaya kapag nakaranas ng ganitong mga sintomas magpunta agad sa doktor upang magamot agad at hindi makahawa pa sa iba.   Paninilaw ng balat at mata Ito ay nabubuo kapag sumobra ang bilirubin na nalilikha sa pamamagitan ng pagkasira ng patay na blood cells sa iyong atay. Ang atay ang karaniwang nagaalis ng bilirubin kasama ang mga maduming red blood cells kaya kapag hindi gumagana ng maayos...

Ang kalusugan ay dapat pang pahalagahan habang tayo ay nadadagdagan na ng edad. Ang pagkain at inumin ay nakakaapekto sa pagharap ng isang babae sa Menopausal stage. Mahirap man iwasan ngunit kailangan, dahil may mga pagkaing nakakaapekto o nakakalala pa sa sistomas ng menopause. Ito ang mga pakain at inuming dapat iwasan kapag ikaw ay menopause na.. 1.       maanghang na pagkain- kapag kumakain ng maanghay ay makakaramdam ka ng init na nagpapakita ng pamumula ng iyong mukha, leeg, dibdib at kutis. Malimit ring namamawis at kapag nawalan ka ng maraming init sa katawan ay makakaramdam ka ng panlalamig.   2.       Ibat ibang klase ng alak Minsan akala natin ay nakakatanggal na ng problema ang alak ngunit ang paginom nito ay may kadugtong rin palang problema. Makakaramdam ka rin ng mga sintomas katulad ng pagkain ng maanghang. Kailangan bawasan ang paginom ng alak upang mabawasan rin ang sintomas ng menopause 3.  ...

  Ano nga ba ang dapat gawin bago matulog? Feeling mo ba ay wala kang produktibong nagawa sa buong araw at kailangang may gawin sa gabi bago matulog para naman makabayad sa kawalang gawain ng buong araw?   Ang gabi ay humahawak ng ilang sagradong oras na maaaring magamit para sa paghahanda ng iyong isip, katawan at kaluluwa para magkaroon isang mabuti at matagumpay sa susunod na araw.   Alam ko na may mas madaling gawin bago matulog, umupo ka lang sa isang tabi at manood ng paborito mong koreanovela o kaya naman movie ngunit ipinapangako ko - upang maging isang matagumpay na tao na kailangan mong isakripisyo ang nagbibigay sayo ng ginhawa at kaunting aliw at umalis sa tinatawag na “comfort zone” para sa maganda at nakakagulat na resulta!   Dahil nga hindi tayo masyadong lumalabas ngayon dahil sa nangyayari sa mundo, narito ang mga bagay na siguradong gagawin ang iyong araw na produktibo, buo at magigising ka pa sa sobrang saya ng pakiramdam!   ...

Naniniwala ako na lahat tayo ay ipinanganak ng may tiwala sa sarili.  Naalala mo ba ang mga araw kung saan hindi pa natin alam na gumagawa na pala tayo ng masayang memorya pero ang alam lang natin ay gumawa ng masasayang bagay tulad ng pagtakbo, o anumang laro pa iyan.   Hindi mo alintana kung ano ang suot mo, kung anong araw na ito, ano ang kakainin mo sa araw na iyon, nadama mo ang masaya, masaya, nasiyahan sa buhay.   At habang tumatagal na ang panahon ay nakakarinig ka na ng mga komento mula sa mga nakakatandang: '' Maaari mong gawin ito nang mas mahusay! '', '' Mukha kang payat, kumain ng higit pa! '', “bakit ang lamya mo?”, ' 'Bakit hindi mo magawa ito nang 100%?' “   Doon na nagsimula ang lahat….   Naging mahiyain ka, na may mindset na punong puno ng kritiko, nagsimula kang maniwala na hindi ka sapat, hindi gaanong matalino, hndi gaanong maganda…   Ngunit sa kabila ng lahat ng iyon, mayroon akong isang positibong ...